الترقوتان

الترقوتان، المعروفتان أيضاً بعظمي الترقوة، هما عظمان طويلان ومسطحان يقعان على سطح الصدر. تؤديان دوراً حاسماً في ربط عظم القص بلوح الكتف، مما يسمح بثني الذراع ومدّه. تمتلك الترقوتان طرفاً علوياً وطرفاً سفلياً يتصلان على التوالي بعظم القص ولوح الكتف، مكوّنين بذلك مفصلاً متحركاً.

للأسف، كسور الترقوة شائعة ويمكن أن تنجم عن حالات متنوعة مثل السقوط أو الصدمات المباشرة على الكتف. تشمل الأعراض الشائعة لكسر الترقوة ألماً شديداً وتورماً وصعوبة في تحريك الذراع المصابة.

يتكوّن العلاج الأولي لكسر الترقوة عادةً من تثبيت المنطقة المصابة. يُجرى هذا التثبيت باستخدام جبيرة أو جبس للمساعدة في إبقاء الترقوة في مكانها أثناء فترة الشفاء. تعتمد مدة التثبيت على شدة الكسر وقد تتراوح من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر.

بعد فترة التثبيت، غالباً ما تكون إعادة التأهيل ضرورية لاستعادة قوة وحركة الكتف والترقوة. قد تشمل إعادة التأهيل تمارين العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الكتف وتحسين حركة الترقوة. هذه الخطوة أساسية لتجنب المضاعفات وضمان التعافي الكامل.