Faktor risiko kardiovaskular
Faktor risiko kardiovaskular merangkumi umur, jantina, faktor genetik, tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, dislipidemia, obesiti, kurang aktiviti, tekanan, kemurungan dan kebimbangan. Sesetengah faktor tidak boleh diubah dan yang lain boleh dielakkan atau dirawat. Wanita juga mempunyai risiko khusus yang berkaitan dengan fisiologi kardiovaskular dan perubahan hormon.
Faktor risiko kardiovaskular merangkumi pelbagai unsur seperti umur, jantina, faktor genetik, tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, dislipidemia, obesiti, kurang aktiviti, tekanan, kemurungan dan kebimbangan. Faktor-faktor ini boleh menjadi tidak boleh diubah atau boleh dielakkan dan dirawat, dan ia meningkatkan risiko menghidap penyakit kardiovaskular, seperti aterom, yang melibatkan kerosakan arteri yang boleh menyebabkan penyempitan dan penyumbatan. Wanita mempunyai risiko khusus disebabkan fisiologi kardiovaskular dan perubahan hormon. Adalah penting untuk mengambil kira faktor risiko ini dalam penilaian risiko kardiovaskular pesakit dan melaksanakan langkah pencegahan yang sesuai.
Definisi dan Maksud
Faktor risiko kardiovaskular adalah keadaan fisiologi, tabiat hidup atau faktor genetik yang meningkatkan kemungkinan menghidap penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, obesiti, kekurangan senaman, tekanan, kemurungan dan kebimbangan. Faktor-faktor ini boleh diubah atau tidak, dan adalah penting untuk mengenal pasti dan mengambil kira faktor tersebut dalam penilaian risiko kardiovaskular pesakit, untuk melaksanakan langkah pencegahan dan merawat penyakit kardiovaskular sedia ada.
Faktor risiko yang tidak boleh diubah
- Umur: risiko meningkat dengan peningkatan umur.
- Jantina: risiko lebih tinggi pada wanita.
- Faktor genetik (keturunan): risiko keturunan adalah jelas, walaupun mekanisme tepatnya belum dapat ditentukan.
Faktor risiko yang tidak boleh diubah adalah ciri atau keadaan yang tidak boleh diubah atau dielakkan. Umur dan jantina termasuk dalam kategori ini, kerana ia berkaitan dengan perubahan fisiologi semulajadi badan. Faktor genetik juga memainkan peranan penting dalam pewarisan penyakit kardiovaskular, tetapi mekanisme tepatnya belum dapat ditentukan.
Faktor risiko yang boleh dielakkan atau dirawat
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes jenis 1 atau jenis 2
- Merokok
- Dislipidemia: lebihan kolesterol, trigliserida, dan terutamanya kolesterol "jahat" (LDL)
- Obesiti atau berat berlebihan, terutamanya jika di bahagian perut.
Faktor risiko yang boleh dielakkan atau dirawat adalah keadaan atau tabiat hidup yang boleh diubah untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, dislipidemia dan obesiti adalah contoh faktor risiko ini. Keadaan ini boleh dirawat atau dicegah melalui perubahan gaya hidup seperti pengambilan pemakanan sihat dan senaman yang kerap.
Faktor risiko yang sukar diukur
- Kurang aktiviti
- Tekanan
- Kemurungan
- Kebimbangan
Faktor risiko yang sukar diukur adalah keadaan atau tabiat yang boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, tetapi sukar untuk dinilai atau diukur. Kurang aktiviti, tekanan, kemurungan dan kebimbangan adalah antaranya. Faktor-faktor ini boleh diperbaiki melalui cara seperti amalan relaksasi, meditasi atau terapi.
Faktor risiko khusus untuk wanita
- Peningkatan risiko yang berkaitan dengan beberapa faktor lazim
- Merokok
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes
- Obesiti
- Kurang aktiviti
- Masalah kesihatan mental
- Tekanan darah tinggi semasa kehamilan
- Diabetes semasa kehamilan
- Pre-eklampsia
- Kelahiran pramatang
- Menopaus awal
- Pengambilan kontraseptif oral.
Faktor risiko khusus untuk wanita adalah risiko yang berkaitan dengan fisiologi kardiovaskular yang berbeza pada wanita dan perubahan hormon yang dialami sepanjang hidup mereka. Faktor risiko lazim seperti tekanan darah tinggi, diabetes, merokok dan obesiti boleh menjadi lebih penting pada wanita. Risiko berkaitan kehamilan seperti tekanan darah tinggi semasa kehamilan, diabetes semasa kehamilan, pre-eklampsia, kelahiran pramatang dan menopaus awal juga merupakan faktor risiko khusus untuk wanita. Wanita perlu berunding dengan doktor untuk menilai risiko individu mereka dan melaksanakan pelan pencegahan yang sesuai.
Kepentingan berunding dengan doktor
Adalah penting untuk diingat bahawa faktor risiko ini tidak menyeluruh dan boleh berbeza dari seorang ke seorang. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk menilai risiko individu dan melaksanakan pelan pencegahan yang sesuai.