بروتوكول مرجعي

💪 عضلي هيكلي

بروتوكول في حالة تشنجات عضلية

النسخة 20 مايو 2022

البروتوكول — تشنجات عضلية
L'environnement et الضحية
هل هما حاران جداً؟
نعم
🌡 تطبيق
بروتوكول ضربة الشمس
لا
1
🧊 وضع الثلج على العضلة المصابة
(مع منشفة واقية — عدم الوضع مباشرة على الجلد أبداً)
⏱ 10 à 15 minutes · التكرار à chaque heure au besoin
2
🤲 تدليك العضلة المصابة بلطف
في اتجاه التمدد العضلي · تجنب الضغط المفرط
3
💧 تعزيز الترطيب
ماء أو مشروب رياضي مع مكملات إلكتروليتات · بكميات صغيرة
4
📊 إعادة تقييم بشكل متكرر les العلامات الحيوية (ABC)
مراقبة الجفاف وتطور الأعراض
5
📞 Consulter dans un المستشفى
بالاتصال بالطوارئ 911
Si la crampe ne se résout pas, si déshydratation sévère ou si signes d'اضطراب نظم القلب